Cà chua có tác dụng gì

Cà chua chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có ích cho sức khỏe và hệ thống miễn dịch. Thành phần dinh dưỡng của cà chua có thể bảo vệ cơ thể khỏi nhiều căn bệnh nguy hiểm bao gồm bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Bạn đang xem: Cà chua có tác dụng gì

*
*
*
*
*
*
*
*
Cà chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai

Chất Lycopene trong cà chua giúp bảo vệ chống lại tổn thương tế bào. Mặc dù việc bổ sung Lycopene trong thai kỳ còn nhiều tranh cãi. Tuy nhiên, các chất chống oxy hóa an toàn và cần thiết cho phụ nữ trong thai kỳ.

Ngoài ra, lượng Folate trong cà chua có thể bảo vệ hệ thống thần kinh và chống lại dị tật ở thai nhi. Bổ sung cà chua vào chế độ ăn uống có thể hỗ trợ phòng ngừa dịch bệnh, bảo vệ thai phụ và thai nhi. Trao đổi với bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống trong thai kỳ.

Một số rủi ro khi sử dụng cà chua

Cà chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng cà chua cũng mang lại một số rủi ro và tác dụng phụ nhất định, bao gồm:

Trào ngược dạ dày thực quản: Cà chua có tính axit tự nhiên có thể gây ra hiện tượng trào ngược. Do đó, nếu cảm thấy bị ợ nóng sau khi sử dụng cà chua, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn.

Xem thêm: Đổi Pixel Sang Cm, 1 Pixel Bằng Bao Nhiêu Inch, Cách Quy Đổi Chính Xác Nhất

Táo bón: Hàm lượng Fructose trong cà chua cao có thể gây táo bón ở người kém hấp thụ. Cà chua, đặc biệt là súp cà chua có chứa Salicylat, Glutamate và Amin có thể gây ra táo bón tự nhiên.Không dung nạp cà chua: Có thể dẫn đến ợ hơi và đau dạ dày.Gây hại cho người suy thận: Cà chua chứa một lượng Kali tương đối cao. Do đó, tiêu thụ quá nhiều Kali có thể gây hại cho người bị suy thận. Nếu cơ thể không thể lọc bỏ lượng Kali dư thừa trong máu, có thể dẫn đến tử vong.

Cà chua là một loại thực phẩm đặc biệt có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh, giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cà chua lại nằm trong danh sách những thực phẩm có dư lượng thuốc trừ sâu khá cao, do đó hãy rửa kỹ cà chua trước khi ăn. Nếu có bất cứ thắc mắc hoặc dấu hiệu không mong muốn nào khi sử dụng cà chua, vui lòng trao đổi với bác sĩ chuyên môn.